Intervenant·e en pratiques corporelles douces F/H - Ville de Montreuil

Direction: Developpement culturel / Catégorie: B

Poste ouvert aux titulaires du cadre d’emploi d’Assistant Territorial d’Enseignement Artistique et par dérogation aux contractuels

Poste à pourvoir dès maintenant

Mission:

Organise et prépare des ateliers de mieux-être physique et mental à travers des pratiques accessibles à tous.

ACTIVITÉS PRINCIPALES

• Atelier accessible à tous sans prérequis

• Concevoir et animer des séances de pratiques corporelles douces inspirées du yoga, du Pilates et de la relaxation à destination de différents publics, notamment le public senior

• Approche centrée sur le respect du corps, la progression individuelle et le bien-être durable

• Proposer des exercices adaptés favorisant la souplesse, la posture, l’équilibre et le renforcement musculaire profond

• Intégrer des techniques de respiration, de détente et de recentrage

• Accompagner les participantes dans une pratique progressive et respectueuse du corps

• Favoriser la gestion du stress, le relâchement des tensions et le bien-être global

• Adapter les exercices selon les capacités et besoins des publics accueillis

• Créer un cadre apaisant, inclusif et bienveillant

ACTIVITÉS COMPLÉMENTAIRES

Participer à de projets culturels proposés par la responsable

CONDITIONS D’EXERCICE

Contrat de 6h reparties:

Remise en forme le mardi de 9h à 12h, Yoga et Pilates le mardi 18h30 à 20h, et Yoga et Sophrologie le mercredi de 19h à 20h30.

HABILITATIONS

• Diplôme ou certification permettant l’encadrement d’activités physiques et sportives apprécié

• Formation certifiée en yoga

• PSC1 (Premiers secours) appréciéSavoir faire

• Concevoir et animer des séances adaptées à différents niveaux

• Transmettre des exercices de manière claire, progressive et accessible

• Adapter les mouvements selon les capacités physiques des participantes

• Guider des exercices de respiration, d’étirement et de relaxation

• Créer des enchaînements favorisant souplesse, tonicité et détente

• Observer et corriger les postures avec bienveillance

• Préparer et organiser le matériel nécessaire aux séances

Savoirs

• Professeure de yoga, Pilates, relaxation, sophrologie ou pratiques corporelles douces
• Expérience dans l’animation de cours collectifs souhaitée
• Connaissance des principes de respiration, posture et mobilité corporelle
• Bases en anatomie et prévention des blessures
• Connaissance des techniques de gestion du stress et de relaxation
• Compréhension des besoins de différents publics (débutants, seniors, reprise d’activité, adultes)
• Connaissance des règles de sécurité liées à la pratique corporelle

Savoir-être

• Bienveillance, écoute et attitude positive
• Patience, pédagogie et sens relationnel et esprit d’équipe
• Sens de l’adaptation
• Capacité à mettre les participantes en confiance